El té de salvia: todos sus beneficios para la salud

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En forma de té de hierbas, la salvia ayuda a curar muchas pequeñas cotidiana dolencias: dolor de garganta, problemas de digestión, los sofocos vinculados a la menopausia … Descubrir los muchos beneficios del té de salvia y las instrucciones para el uso Prepare de acuerdo a las reglas del arte.

Sage officinale, es un imperdible de plantas medicinalesSage officinale, es un imperdible de plantas medicinales

Sage officinale, salvia o de los jardines, es una planta originaria de la cuenca Mediterránea. Sus propiedades medicinales se conocen desde hace siglos. Los Griegos de la antigüedad ya lo utilizaban por sus propiedades digestivas o para aliviar los dolores de estómago. Por ello no es por casualidad que su nombre viene del latín salvare , que se traduce en ahorro. Como dice el refrán: “el Que tiene salvia en su jardín no necesita un médico!”.

Los Beneficios de la Salvia de la HierbaLos Beneficios de la Salvia de la Hierba

Tomado como un té de hierbas, sage es ideal para el dolor de garganta y el dolor causado por la faringitis debido a sus propiedades antisépticas y anti-inflamatorias. En este caso, el té de salvia también puede ser utilizado en gargarismos. También ha digestivo beneficios: después de la comida, ayuda a la digestión, especialmente cuando nos comimos un montón. Antiespasmódico, también ayuda a calmar los calambres de estómago y dolores de estómago. También alivia la hinchazón y reduce los gases intestinales.

Es especialmente eficaz en la menopausia para aliviar los sofocos ya que se produce una fito-estrógenos que podría compensar la disminución en los estrógenos asociados con dejar el funcionamiento de los ovarios. También hace que sea posible para estimular el retorno de los ciclos (tras el cese de la píldora, por ejemplo), ya que promueve la ovulación. El té de salvia también es conocido por su eficacia en casos de sudoración excesiva, problemas. Su secreto: encuentra el ácido ursólico, con astringente y antiséptico propiedades.

Cómo se prepara?

Para preparar un té de salvia, conteo de 1 a 1,5 g de hojas secas de salvia por 200 ml de agua. Estos se pueden comprar en las farmacias, tiendas de hierbas y en tiendas de productos ecológicos. Lleve el agua a hervir, luego se vierte sobre las hojas de salvia. Cubrir con el fin de no dejar que los ingredientes activos de escapar y dejar infusionar unos diez minutos. El filtro. Beber una taza de esta infusión varias veces al día, dependiendo de sus síntomas. El té de salvia también puede ser utilizado en forma de gargarismos en caso de dolor de garganta , o en forma de baños de pies en caso de sudoración excesiva . En este caso, el conteo de 5 a 8 g de hojas de salvia por 1 l de agua.

PrecaucionesPrecauciones

Precaución: el té de Salvia está contraindicado en las mujeres embarazadas y los lactantes, debido a que tiene un efecto estimulante de la ovulación. También se encuentra en las personas con epilepsia o el cáncer de mama. No se debe tomar durante un largo período, puede tener efectos neurotóxicos. Algunos naturópatas aconsejan limitar el té de salvia con nueve o diez días como máximo y el espacio de tres semanas.

Durante estos tratamientos, limitar a tres tazas por día máximo para evitar los posibles efectos adversos (náuseas, vómitos, sofocos, mareos …). Finalmente, debe tenerse precaución al conducir, como el consumo de té de salvia puede tener un efecto sobre el estado de alerta: evitar conducir después de beber. No dude en preguntar a un herbolario o un naturópata para el asesoramiento si tiene alguna duda.